Alors que l’on associe souvent l’acte sexuel à la pénétration, parfois et souvent ce sont les préliminaires qui sont les plus importants ! Ce sont eux qui vont créer du désir, vous rapprocher de votre partenaire et renforcer votre intimité.
Réaliser de bons préliminaires peut sembler compliquer la première fois ou lassant avec le temps, mais c’est la pratique et en innovant que vous allez pouvoir les réussir ! Que vous n’ayez encore jamais fait l’amour ou que vous vouliez vous améliorer, nos conseils pourront vous aider.
À quoi servent les préliminaires ?
Une relation sexuelle n’a pas besoin d’impliquer une pénétration pour être réussie ou vous faire jouir. Ce sont d’ailleurs les préliminaires qui vont permettre une pénétration tout en douceur et agréable puisque c’est à ce moment-là où le corps commence à se préparer à l’acte.
Dans la catégorie des préliminaires, on regroupe toutes les pratiques liées au désir qui ne sont pas une pénétration. Il y a autant les bisous, les caresses, le sexe oral, la masturbation, les massages ou encore le dirty-talk. Les possibilités sont infinies et c’est ce qui en fait un acte aussi plaisant.
Nos conseils pour des préliminaires réussis !
Des préliminaires de qualité sont surtout consentis, excitants et stimulants. À vous de les tester pour découvrir ce qui vous plaît le plus et ce qui provoque le plus de plaisir à votre partenaire.
Communiquer avec son partenaire
Le but des préliminaires est de ressentir du plaisir. Cependant, si vous ne dites pas à votre partenaire que vous ne ressentez rien, il ne pourra pas le deviner. Il en va de même pour lui/elle, n’hésitez pas à lui demander si ce que vous êtes en train de faire est agréable ou non.
Si vous savez ce que vous aimez, vous pouvez également guider votre partenaire en lui expliquant clairement ce que vous voulez ou en lui donnant des indications lorsqu’il est en train de le faire. Demander d’aller plus vite, plus lentement, plus fort, plus doucement, plus haut ou plus à droite ne cassera pas l’ambiance !
Varier les gestes
C’est en essayant que l’on apprend ce qui nous plaît ou non. Vous ne pourrez pas savoir à l’avance si certains gestes sont agréables, le plus simple est de les essayer sur vous-même et d’ensuite les faire sur votre partenaire pour lui montrer ce que vous aimez.
N’hésitez pas à tenter de nouvelles choses et à utiliser chaque partie de votre corps, il n’y a pas que vos mains et les parties sexuelles qui peuvent provoquer du désir. La langue, les cheveux, les oreilles, les pieds et le cou peuvent aussi être excitants !
Utiliser des sextoys
À deux ou à plusieurs il est aussi possible de jouer avec des sextoys ! Vous pouvez les utiliser l’un sur l’autre ou bien sur vous même pour stimuler plusieurs zones de votre corps en simultané. C’est notamment une bonne idée pour ceux qui ont besoin de plus de stimulation que leur partenaire, cela vous permet d’être au même niveau de désir.
Un gode, un vibromasseur, un stimulateur clitoridien, un anneau vibrant, un plug anal ou encore des accessoires sexuels comme des menottes ou un foulard peuvent aussi prendre part aux préliminaires.
Créer une ambiance excitante
Susciter le désir avant de commencer les préliminaires est toujours une bonne idée ! Pour y arriver, vous pouvez décorer la pièce avec des bougies, une lumière tamisée et de beaux draps si vous êtes dans une chambre. Créer une playlist avec des musiques douces, sexys et suaves est aussi intéressant, cela vous donnera envie de vous faire plaisir en rythme.
Tous les préliminaires n’ont pas besoin d’être prévus à l’avance pour être réussis, mais pour marquer le coup ou surprendre votre partenaire, se montrer romantique et faire un peu de rangement sera toujours agréable.
Faire appel à tous les sens
Jouer avec les sensations de l’autre apporte une nouvelle dimension aux préliminaires. La chaleur et le froid vont amplifier votre désir au fur et à mesure que vos corps se touchent. Un glaçon dans la bouche en même temps que vous vous embrassez ou de l’huile chaude lors d’un massage est très efficace.
Alors que la chaleur va détendre le corps, le froid va surprendre et faire se contracter les muscles. Selon votre humeur, l’un sera plus adapté que l’autre, mais vous pouvez très bien alterner entre les deux ! Bien sûr, il est possible que votre partenaire n’apprécie pas, il faut lui demander avant d’essayer et faire preuve de douceur la première fois.
Attiser le désir et se surprendre
L’effet de surprise est particulièrement excitant dans ce contexte ! Il ne faut pas agir sans demander au préalable le consentement de votre partenaire, mais vous pouvez quand même vous étonner l’un l’autre en changeant vos habitudes. Sortir de la routine va raviver la flamme dans un couple tout en aidant ceux qui se connaissent depuis peu à en apprendre davantage sur eux.
Faire des préliminaires dans une nouvelle pièce, porter de nouveaux sous-vêtements, proposer une position inédite, jouer à un jeu original ou encore introduire un sextoy sont des techniques simples à mettre en place, mais pourtant très agréables ! Les jeux de rôles sont aussi très utiles pour se surprendre et s’exciter mutuellement.
Prendre son temps
Ne soyez pas pressé, le but des préliminaires n’est pas de se séduire et de se chauffer le plus vite possible pour ensuite passer à autre chose. Vous pouvez très bien ne faire que des préliminaires et ressentir autant ou même plus de satisfaction qu’avec une simple pénétration ! Allez-y à votre rythme et prenez le temps de découvrir le corps de votre partenaire.
Faire durer le plaisir peut même vous aider à durer plus longtemps ensuite. Vous deviendrez plus endurant et vous pourrez profiter encore plus l’un de l’autre la prochaine fois. Expérimenter est essentiel pour ne jamais se lasser des préliminaires, et pour y arriver seul le temps sera votre allié.
